20190330郭信差之閒話家常:一句未成熟。隠含可以隨時唔玩...

容燥兒

DR.K:之前公開打針兼暗篤背脊！
看來已有關注効應。
開始不再吹噓！
一句未成熟。隠含可以隨時唔玩的意思。
不再遺害人間了❗

容燥兒

https://unwire.hk/2019/03/29/hua ... -is-not-ready/news/

[color=rgb(0, 244, 130) !important]華為 CEO 指 5G 尚未成熟 不會為 P30 系列推 5G 版
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三月 29, 2019 •作者忘記分類 •

華為在 3 月 26 日於法國巴黎舉行 P30 系列手機發佈會，外國傳媒亦乘機訪問華為的高層，打探集團未來的發展，尤其是 5G 網絡對華為手機的影響。網站 Digital Trends 昨日報導，華為消費者業務 CEO 余承東表示，華為在 2019 年下半年將由 5G 帶動，而旗艦 Mate 30 系列很可能具備 5G 功能。

來源：cnbeta

報導指華為並沒有在剛發表的 P30 系列加入 5G 功能，並非因為設計或技術限制，而是認為 5G 網絡建設尚未成熟之故，華為正在考慮將 5G 功能放在下一代 Mate 系列手機產品中。余承東指現時 5G 網絡還未準備好，尚在建設過程中，他個人認為 5G 的爆發點會在今年秋天，又請消費者期待稍後的 Mate 系列。

余承東認為部份人期待 5G，但大多數消費者都不會乾等，4G 網絡對他們來說已經夠用，他們會傾向選擇拍攝能力最好的手機。雖然余承東指 5G 網絡還未成熟，但華為至今已經發表了 Mate X 和 Mate 20 X 5G 版兩款 5G 手機，不過兩款手機都並未正式上市。

容燥兒

DR.K:知道啲！健康啲！
堅持是最重要❗

容燥兒

http://sputniknews.cn/science/201903301028059898/

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学者们介绍糖尿病患者理想的减肥方法

© Depositphotos / mangostock

科学02:42 2019年03月30日(更新 02:56 2019年03月30日)缩短网址
010

医学研究者们在《糖尿病护理》杂志上写道，与通常的低热量饮食相比，吃液态食物能够帮助糖尿病患者的体重减轻大约2.4公斤，并且还能摆脱高血压和代谢问题。

© DEPOSITPHOTOS / SASHAKHALABUZAR

科学家揭示最有效的减重方法

"我们证明，除了饮食和运动外，糖尿病患者可以通过别的途径减肥，当然，不要认为这是最理想的饮食，不存在最理想的饮食。重要的不是饮食的类型，而是你是否能够坚持饮食习惯。"加拿大多伦多大学学者John Sievenpiper说。

据世卫组织统计，全世界目前共有3.47亿名糖尿病患者，每10名糖尿病患者中就有9人是由于胰岛素免疫力增强而患上II型糖尿病。

到2030年，糖尿病将成为全球第七大死亡原因。

糖尿病患者典型的死亡率提高和健康问题较多多与肥胖有关。肥胖一方面会导致II型糖尿病恶化，而这种病本身和降糖药物又会维护体重和促使肥胖加快。

容燥兒

http://sputniknews.cn/science/201902251027757491/

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科学家揭示最有效的减重方法

© Depositphotos / SashaKhalabuzar

科学14:54 2019年02月25日(更新 23:05 2019年02月26日)缩短网址
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据美国健康信息网站Healthline报道，一个由巴西和英国科学家组成的科研团队研究发现，间歇性剧烈运动比长时间中等强度锻炼的减重效果更好。

© SPUTNIK / EVGENIY BIYATOV

六种有助于燃烧腹部脂肪的食物

科学家发现，短时剧烈运动结合短暂休息可显著加速皮下脂肪分解。短跑、深蹲跳、波比运动（跳跃、平板支撑和卧俯撑的结合）都属于这种间歇性运动。美国"商业内幕"网站（Business Insider）援引研究人员保罗·让蒂勒的话称："减重不仅取决于你在运动时燃烧了多少卡路里，还取决于你体内之后发生的过程。"
专家表示，这是因为剧烈运动有助于肌肉可用的氧气迅速耗尽，这样脂肪沉积物就会开始分解，以获取能量。此外，在这样的剧烈运动之后，身体还会燃烧几个小时的热量以补偿缺氧。

容燥兒

http://sputniknews.cn/society/201902171027684832/

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六种有助于燃烧腹部脂肪的食物

© Sputnik / Evgeniy Biyatov

社会18:05 2019年02月17日(更新 18:12 2019年02月17日)缩短网址
070

生命重要器官附近堆积的内脏脂肪对人体有害的事已不是秘密。大量含有蛋白质的食物将有助于燃烧掉长期储存的不必要脂肪。

© DEPOSITPHOTOS / MACOR

吃什么能减肥：中国杭州市一个班级的中学生被禁止在春节假日期间增重

国外媒体援引《BMC医学》杂志的文章报道称，蛋白质有助于加速新陈代谢并对食物减少60%的需求。营养学家建议食用鸡蛋、鸡胸脯肉、金枪鱼、红扁豆、烤豆和杏仁。

应该学会拒绝甜食（包括加糖饮料）和碳水化合物，食用富含纤维的食物。

专家不建议在运动馆里从事剧烈腹部的运动，因为减重先是从手臂、小腿、背部和胸部等这些没有问题的地方开始，最后才是腹部和大腿。