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20191116郭信差之閒話家常:星期美點健康平安最重要。

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電梯直達

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樓主

發表於 2019-11-16 15:48:59 |只看該作者 |倒序瀏覽

本帖最後由容燥兒於 2019-11-16 15:51 編輯

DR.K:星期美點
健康平安最重要。
學多啲！長命啲！
慢慢睇啦❗

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沙發

發表於 2019-11-16 15:49:20 |只看該作者

https://youtu.be/95a5V0ayzPo

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板凳

發表於 2019-11-16 15:49:36 |只看該作者

https://youtu.be/rnxeTrotQes

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地板

發表於 2019-11-16 15:49:53 |只看該作者

https://youtu.be/UE-rwyD0FD8

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5^#

發表於 2019-11-16 15:50:11 |只看該作者

https://youtu.be/lVxs10GYJ68

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6^#

發表於 2019-11-16 15:51:17 |只看該作者

https://youtu.be/DZhMYBk3WUw

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7^#

發表於 2019-11-16 23:29:44 |只看該作者

容燥兒發表於 2019-11-16 15:49
https://youtu.be/rnxeTrotQes

盆骨的健康對腰腿影響實在非常重要，今次執到寶，愛不釋手啊
一定會介紹給身邊的朋友，非常獨特的專業講授與見地，感恩。

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8^#

發表於 2019-11-17 17:49:30 |只看該作者

重覆番看，叫我領悟到肌肉的拉緊與不平衡可以造成坐骨神經痛的威脅
開始嘗試有關練習，糾正及保持盆骨位置正確，有望根治坐骨神經痛

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