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本帖最後由 雲霓之望 於 2019-7-10 18:38 編輯
傳播健康知識也需要傳播正確信息,Q angel是量度股四頭肌和(波羅蓋)髕骨的角度~一般以髂骨上棘和髕骨中點的連線 與 髕骨中點與脛骨隆起連線 所形成覺度,男性一般有13度,女性有18度,小於13度話大於18度只是提示關節alignment問題,要進一步做骨科special test或者肌肉長度檢查看下是半月板,肌肉,韌帶等問題……臀肌不會失憶,大腦神經控制全身肌肉~久坐只會做成部分肌肉過度牽拉,部分肌肉由於長時間收縮而減短長度……而淺層臀肌就分臀大肌,臀中肌,臀小肌;臀大肌是髖關節後伸肌肉,臀中肌是髖關節外展肌肉…… 久坐可以引起肌群力量失衡從而導致姿勢問題引起疼痛……肌肉的支配由大腦皮層在腦幹的腦髓交叉支配對側肢體……肌肉失去控制可以是中樞神經問題(如中風,腦損傷等)或周圍神經問題(如梨狀肌綜合癥~壓迫股神經引起所支配的區域疼痛……)柏金遜是缺乏神經遞質多巴胺~膝關節可能強直,而多發性硬化就是周圍神經的脫髓鞘病變導致的肌肉強直/無力,等等……肌肉是大腦信號的接收器和行動組,是不會因為姿勢而失憶,但會因為姿勢改變其長度及力量(肌肉長度和力量測試可比對)附圖見部分常用骨骼肌肉檢查的測試列表…如有肌肉關節問題可咨詢脊醫或物理治療師……不要誤信網上流傳新聞信息,人需要自己獨立思考和判斷是非對錯......
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