刮痧拔罐的依據
中 國傳統醫學針灸、氣功、推拿、按摩… 的理論基礎是易理－陰陽五行生剋順逆，而其臨床基礎則是經絡穴道，刮痧拔罐也是如此。人體有五臟六腑，似台灣有水力、火力、核能等各式發電廠，為其動力之 根源，其能量的輸送，在電廠中為電線，在西方醫學稱為血管神經，在中醫則為經絡。
在中國傳統醫學裡，人的臟 （肝、心、脾、肺、腎、心包）、 腑 （膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦）共有十二 個 ，臟腑各有其經脈，各司功能，並且左右平衡，在身體兩側各有一條並有穴道，一如西方醫學中樞神經，順脊椎而下左右各一，異曲同工。十二經脈的五 腧 穴，為中國傳統醫學的特殊保健治療法，應用於針灸等保健治療，因其「手不過肘、腳不過膝」，避開身體所有主要臟腑器官，僅在手足部位施治，有其安全性，而 其又是中醫經 洛 氣脈之根源點，中醫經絡井穴 （ 脈氣之所發，均在手指與足 趾 尖，與西醫認為手、足為人體之末梢，剌 激末梢神經，有活絡血液循環，促進臟腑功能的作用相同，因此在手足部位十二正經的經絡部位刮痧拔罐，可收同樣良好的治療保健功效。
針灸、氣 功、推拿、按摩就以此經絡穴道為基準，就其所司，或以針、灸 ，或以推拿、按摩，加以施治，達到人體保健治療的效果。刮痧基本上以經絡為主，或刮痧後體表 顯示瘀痧情形，施以叩針拔 罐，以去其瘀，除其 病邪，然後再施以溫灸 ，順暢其經脈，逐風、寒、 溼 ，並補充正氣之不足。
正確的刮痧手法與順序
刮痧操作之順序依身體狀況而定，先刮後頸部，次刮背部，再刮胸部，末刮四肢，此為一般的原則。基本刮痧方向，依經絡循行「陰升陽降 」之原則，至於刮痧手法，分別敘述於各部位刮痧內。
（一） 後頸與背部之刮痧：其實際操作分述如下：
- 刮背頸椎：自頸椎刮起，經胸椎第一椎至尾骨，分兩段刮完。
- 刮左、右肩膀筋，先左後右。
- 刮膀胱經俞穴，自大杼至腰部，即距督脈左、右各一寸五分處。
- 以膀胱經為中心，由裡 向外斜刮，從肩膀筋以下至腰部 約刮五至七條斜線，間距以肋骨為準。切勿做地毯式全面刮痧。
（二）前胸部刮痧：
- 先刮任脈：自天突穴（胸骨體最上端）刮至小腹，由上而下可分三段，第一段為胸骨體，第二段為心窩至肚臍，第三段為肚臍 至曲骨 ，一段 一段地刮，切勿一次刮到底，惟肚臍處可輕刮。
- 以任脈為中心，上自天突穴起，向左、向右兩側做斜線之刮痧，約三至五條，其中乳房不刮 。
(三）四肢的刮痧：上肢與下肢，內側與外側各有不同。
- 上肢外側：由指尖向肘及肩膀方向進行。
- 上肢內側：由肩向叉與指尖方向刮。
- 下肢外側及後側：由大腿向膝，向腳刮 。
- 下肢內側：由內踝尖向膝，向上刮。
（四）刮痧 板重直於皮膚成九十度角，自上下左右 刮拭永保同一角度。
（五）刮痧力道應做單方向用力，刮板回程不刮 。
（六）刮拭力量要均勻，不可過速、過重、過快，以免患者畏懼不安與疼痛，影響刮痧之效果。
（七）刮痧拔罐整體的操作程序如下 ：
- 視病體刮痧相應經絡、穴道與部位。
- 視出痧情況及病理，選擇一至三處，以皮膚針輕叩皮膚。
- 在皮膚針輕叩處，即速拔罐 。
- 拔罐約三至五分鐘後起罐 。
- 起罐後，以艾條溫灸患處三至五分鐘。
刮痧拔罐使用之器材
（一）刮痧使用之器材: 1. 刮痧板 2.潤滑劑
主要功能為潤滑之用。依據古籍記載，最早僅用「水」為潤滑劑，後來加上「油」，以及各式油類，如麻油等。民間亦有於油料中加紅花、川芎等通經活血的藥物， 以促進氣血順暢，如中華民國科學氣功學會研製的「刮痧油」、「刮痧膏」，即是油料中加入川芎、獨活等十二種中藥，有促進氣血活絡的功能。但基本上來說，不 論加入何種藥的「刮痧油」、「刮痧膏」， 均為輔助 之用，不是絕對的必需，最主要的功能是潤滑作用。因此，像白花油 、萬金油、 驅風油 、旁氏面霜、潤膚液等都是很好的「刮痧潤滑劑」。
（二）拔罐使用的器材
- 拔罐器（拔火罐）: 直接拔除 瘀痧袪除病邪，能促進氣血循環，效果驚人。清代用陶製，近世用玻璃罐，因易破裂，且操作困難、有燙皮傷皮膚之虞，近由韓國人改裝成抽氣式拔火罐，消除了玻 璃火罐的缺點，在操作的技巧上，更是簡易方便，很快地就取代了玻璃罐，成為刮痧拔罐最常用的工具，可惜市面仿冒多，而其品質又多精製濫造，致耐用度有很大 的差別，使用者不可不慎。
- 皮膚針: 又名梅花針、七星針、叩針 ，刮痧後，以梅花針輕叩瘀痧 部位，再配火罐，可直接袪除瘀痧 。
- 三 稜 針: 刮痧後視其嚴重出痧部位有青紫色痧痕處，即痧筋，以 針挑剌出血數滴。
- 艾條: 刮痧、拔罐後以艾條灸患處三至五分鐘。
刮痧拔罐應注意事項
刮痧之注意事項，茲分別敘述如下：
（一） 不宜實旅刮痧者（初學者禁忌，醫者不限）
- 疔瘡、青春痘、惡性腫瘤、皮膚潰爛處、骨折、乳房、肚臍等處禁刮痧。
- 患有糖尿病、心臟病、血友病、肝炎等，尤其是血友病因缺少血小板、血液不易凝固，故禁忌之。
- 患者如是年長者或 體虛者，刮痧時宜慎重處理。
- 懷孕婦女輕刮保健清血效果特佳，過度重刮易致流產，應謹慎為宜。
- 女性白帶多未癒 、淋病未癒 、受孕懷胎、月經來潮期間，勿施行刮痧。
- 倘身體內部鈣量不正常，發生骨骼挫傷的時候，不應刮痧治療。
- 受傷的部位不宜用力刮痧。
- 飯前、飯後半小時內禁止刮痧。
（二）實施刮痧時注意之事項
- 治療室內保持整潔、安靜、空氣流通、光線充足、溫度適宜、冬暖夏涼，不讓人流汗、發冷。
- 醫者的指甲要剪平，治療 前後均用溫水 洗淨雙手。
- 臨診者定要做出正確診斷，在操作過程中手法要準確，輕重要適宜，以免增加患者的痛苦。
- 操作前應在刮痧部位塗抹刮痧膏或乳液等，以減少摩察的阻力，使皮膚光滑。
- 室內牆壁可以懸掛刮痧區的詳細位置圖，以提高患者的興趣與了解。
- 對老年人或兒童之刮痧，切勿太用力。
- 頸部、腋下、腰際等處均有淋巴散佈，操作手法宜輕揉鬆放，切勿強力牽拉，以免引起淋巴回流障礙或損傷經脈，造成不良後果。
- 患嚴重糖尿病、腎臟病、心臟病的人，每次進行之刮痧時間，應在十五分鐘之內完成，時間不宜拉長。
- 刮痧時肩膀下垂不著的力，心情輕鬆毫無雜念，手上的物件如手錶、手鍊等都取下來，背脊伸直，眼睛看著患者臉部，注意其表情變化。
- 當刮痧部位比刮痧前更加痛楚時，乃因為血液循環已經排除了障礙；此時，請勿放棄刮痧。
- 刮痧時，並沒有硬性規定要使用左手或右手，因此可隨自己的習慣任意調整。
- 刮痧結束後，嘴巴會感到乾渴， 應喝一、兩杯 涼開水，或在開水中加少許鹽飲用。
- 患病嚴重者刮痧時如有血絲、血塊出現，切記這是一個好現象，可繼續刮痧，約一至兩週之間， 會有發燒的狀況，這也是良性反應，顯示身體已有抵抗力。
- 偶有刮痧幾次之後，腿部會出現小紅斑點、溼疹或瘡口，表示有些毒素已經由這些開口排出體外，其排出部位與內臟病變有互動關係。
- 有睡覺的意慾 、打呵欠、 出虛恭、眼垢多 、流鼻水、身體會產生惡臭，在想不到的地方會產生痠麻和疼痛感覺，上述現象都是刮痧後產生效果時的必然反應，這是好現象，依據病理反應，持續地刮痧下去，一定會有好的效果。
- 每次刮痧的時間， 以卅分之內施行完畢為佳，最長勿超過五十分鐘。
- 異常部位在刮痧前診視時，須仔細觀察，看皮膚是外傷、出血、潰瘍或是靜脈瘤等情形，比較痛的部位在治療時，應注意輕刮。
- 重症患者、精神病患者或接受鈷照射治療的癌症末期患者，在刮痧時須特別注意處理。
- 急性腹部疾病發作時，檢查腎俞、膀胱俞、脾俞、胃俞、三焦俞對應刮痧區，比識別各個臟器更容易顯出病因，只要以普通的壓力剌激，便可以有很敏感的反應出現。
（三）對於患者方面
- 患者應信任醫者，治療效果會比較迅速。
- 如患者是癌症等惡性腫瘤難治的疾病，或是因外傷而造成身體嚴重的破壞時，即使不可能回復原來的狀態，但透過適宜的刮痧療法，也能使痛苦減輕，鬆弛身心的緊張。
- 病人在刮痧前不要空腹、過度勞累及疲倦、睡眠不足，以及太緊張。
- 患有背痛的人，刮痧三、四天後，或者會感覺背痛突然比以前加劇。這是最好的現象，痛過這一天，你的病就好了一半，因為痛表示你的血液循環已突破障礙。
- 刮三焦俞及淋巴區，會有發燒的現象，這也是正常的反應，但注意絕不可太用力。
（四） 對於刮後調養方面
- 刮拭後應喝一杯溫水或潔淨生水（切忌冰水、熱水，這裡的生水，指像飲水機那種經過處理可生飲的水），以利新陳代謝。
- 刮拭部位，兩、三天內，刮處會有疼痛現象，此乃正常的反應。
- 刮痧完畢應給予一刻鐘休息，若出汗者要及時擦拭， 切勿當風受涼，忌食酸辣油膩或難消化之食物，宜多飲一些清涼茶（如菊花、荷葉、桑葉等消暑之品或六一散沖蜂蜜、淡鹽開水，以助清熱解暑，如能以靜坐調息更佳 。
- 刮痧部位出現瘡口，此乃正常現象，可用一般護理方法處理。
- 刮痧期間短暫發燒，這是身體內部潛伏性病菌與白血球正在博鬥，引起體溫增高的現象，尤其當你刮拭淋巴腺及三焦俞時，更會有這種現象發生，患者面對這種現象不必驚惶。患者恢復期間尚須嚴密觀察，防止病情反覆。
（五）治療痧病時，飲食上應注意事項
- 痧病服藥，應涼服或微溫服， 切忌熱服 。
- 痧 病將 癒 時，患者食慾已恢復，有時甚至食慾旺盛，飽食後仍不覺飽。此時不能再進食，應禁食一、兩餐，然後再恢復正常食量，否則易復發。
- 痧病患者宜食清淡消化的食物，如玉米粥、小米粥等。
- 痧病患者應禁食油膩、熱湯、熱酒和辛熱剌激性食物，以免影響療效加重病情。
- 加痧病患者有厭食、食後腹脹痛、 放灰臭屁以及大便惡臭難聞等消化不良的症狀者，更我少食，倘能禁食一、兩餐尤佳。
刮痧美容法
刮痧美容法為本人參照中醫針灸經絡、西方生理學、美容法暨刮痧結合研究而成，經指導學生臨床刮痧，持之以恆，有很好的效果。
（一）頭部刮痧美容法 – 有醒腦 、黑髮、去頭病的效果。
- 正中督脈由 前向後，經百會至頸椎。
- 兩側膀胱經， 先左後右，由前向後。
- 偏頭由前髮際向後，至頸部向下刮，先左側後右側，此為中醫針灸經絡膽經與三焦經循行的路線。
（二）面部刮痧美容法 – 有美顏、去斑痘、皺紋的效果。
- 開印堂： 先左後右，由輕到重，約十餘次。
- 額部：向兩側刮， 先左後右。
- 眉毛： 先左後右，順眉稜骨（魚頭、魚腰、魚尾三穴加強點剌 ），向太陽穴一路刮去，對眼部疾病暨魚尾紋都有很好的療效。
- 眼部：以本會研究的 刮痧板圓角部位，輕輕地由睛明穴向外刮拭 ，絕不可太用力，一般在刮拭 十餘次後 ，張開眼睛，可感覺到單眼的視力及明亮度，較另眼有明顯的改善。先刮左眼再刮右眼。
- 頰部：先左後右，順著睛明穴及鼻樑根部，向下經過顴?穴，再斜上向腮部刮拭。
- 人中：由上往下，順水溝至兌端穴 。
- 下巴：由下唇底部向下刮拭 ，或先由右向左，再由左向右，橫向刮拭均可。
- 項部：由下向上。
（三）注意事項
刮痧美容的要點在於持之以恆，每天不斷地 剌 激疏通經絡，而不在急功求利 ， 一次大刮 ，來達到它的效果。所以每天早晚各刮一次，輕輕刮痧，讓刮痧部位皮膚，轉變成潤紅色即可，而不出痧 。