薑黃 八大功效 (紅薑黃 ,紫薑黃,黃薑黃 )網路轉載引用

吳岩鷲

薑黃 八大功效 (紅薑黃 ,紫薑黃,黃薑黃 )網路轉載引用~~~
2014年10月12日上午 10:12

薑黃 擁有八大功效





1、具抗氧化功能，以延緩老化



紫外線是皮膚老化的元兇，紫外線會產生自由基，而造成肌膚中的膠原蛋白、彈力蛋白受損，使皮膚緊密度變差、保水性下降、無光澤且易產生皺紋。



根據美國知名期刊(J. Am. Chem. Soc.)於1999年發表文獻指出，薑黃素本身可氧化維生素C及維生素E，表示薑黃素的抗氧化能力高於維生素C及維生素E等日常抗氧化劑，薑黃素的抗氧化力價，是維生素E的1.60倍，是黃酮類抗氧化劑的2.33倍，更是維生素C的2.75倍！



正因為具有強效的抗氧化功能，能夠抵抗紫外線產生的自由基，進而可以達到皮膚抗老的作用，因此稱之為口服的皮膚保養品。



2、捕捉自由基，減少疾病威脅



自由基是許多慢性疾病及癌症形成的重要原因，同時也是使人體老化的元兇。 人體細胞分子內的電子是兩兩成對的，若成對的電子中有個電子「脫軌」，成為奇數，這個分子就成了任意穿梭的「危險份子」，它就是「自由基」！



自由基會不斷破壞正常的細胞，使正常細胞變不正常，讓身體產生疾病。薑黃素可捕捉自由基，間接對多種癌症都有預防作用，因此更被稱為天然抗癌劑。



3、增強體內防禦功能



South等人於1997年餵食兔子薑黃素進行實驗，發現兔子在5週後抗體數量明顯增加，顯示薑黃素具有增強體內防禦之功能。



4、中和環境毒素入侵體內



紫外線輻射會造成人體基因的突變，主要是由於紫外線會使人體產生SOS（umu C）而造成遺傳訊息錯誤，薑黃素能夠有效抑制umu C的誘導作用。



5、具有腸胃保健功效，減緩慢性胃潰瘍相關症狀



胃潰瘍發生部位大多在胃小彎處（胃竇與胃體的交接處），成因是消化道部位受胃液腐蝕造成黏膜受損，而產生糜爛。



根據Mukherjee研究指出，薑黃素可刺激胃分泌黏蛋白（Mucin），保護胃黏膜免於受損，尤其對於慢性胃潰瘍相當有效。



6、抑制DNA之不正常增生，達到預防癌症功效



薑黃素對於多種癌症都有預防作用，包括皮膚癌、腸癌、胃癌、十二指腸癌、腎癌、攝護腺癌及口腔癌。



7、具抗發炎功能



根據Satoskar等人薑黃素與NSAID（非類固醇抗發炎藥）進行雙盲實驗結果證實，兩者對於抗發炎效果並無顯著差異，但是薑黃素並無一般抗發炎藥的副作用。



8、降低膽固醇



根據Soni及Kuttan於1992年發表報告所述中，薑黃素可降低總膽固醇11.6%， 提高HDL（好的膽固醇）29%，有助於預防心血管疾病的發生。 因此薑黃在全身保健上都具有相當高的價值~~~





薑黃當中所含之幾種礦物質....



鐵 組成血紅素及肌紅素的成分。參與紅血球的形成。構成血紅素的重要成分。



鈣 構成牙齒與骨骼的主要成分。維持心臟、肌肉正常收縮及神經的感應性。活化凝血酶元轉變為凝血酶，幫助血液凝固。控制細胞的通透性。維持骨骼及牙齒的健康。



鉀 在體內保待水分平衡系統中發揮作用，也是蛋白質代謝順暢進行不可或缺的物質。



鎂 構成牙齒與骨骼的成分。參與醣類的代謝，為能量代謝因子。與鈉、鉀、鈣共同維持心臟、肌肉及神經等正常功能。



磷 保待血液呈中性，並促使脂肪和糖代謝順暢，儲藏能量，維持生物體機能，同時具有使肝功能正常化的作用。也有助於製造健康牙齦及整齊的齒列。