甩手療法的真象

wongs

鼻炎在香港十分普遍，受此病困擾的人為數不少，又其是小朋友，
想請教網友，到底此病的源頭是在肺還是在腎呢？同時那裡的問題又是什麼呢？
可以提供一些寶貴意見參考嗎？

另外非常珍惜你每天送來的資料。

kfcc

舊式的甩手功，本身有些問題，如果網友可以學“李鳳山"改良的版本”平甩功“的方法會比較安全穩妥啦！

平甩功PK甩手療法（達摩易筋經甩手）


第一局：李鳳山師父改良版平甩功勝出！

1）平甩功：手肘、手腕、手肘不彎曲，手指輕松舒指，輕松不用力甩動擺動。（勝）
甩手療法：手腕用力甩（註：甩手療法有不同版本，有些氣功師修改不用力，有些還是主張用力），有些網友不知道正確鍛煉方法，往往用力過度導致背痛、頭痛、肩膀疼痛拉傷，嚴重的還會導致心悸偏差問題。（敗）

kfcc註：以前我曾經遇到過一位幫忙別人按摩穴道的老師，他就是采用死命用力的方法鍛煉，結果導致後腦疼痛及背痛的偏差，後來他來山藥論壇找我討論詢問，起初和他討論覺得其實他蠻高傲的，我也有點擔心他覺得自己是按摩師父來求教有點。。哈！後來還好他照我的話改變鍛煉方法，不用力甩才改善痊愈啦！手肘、手腕、手肘不彎曲，手指輕松舒指，輕松不用力甩動擺動，這樣型正、心正、氣正，可以更快幫助氣脈通暢無阻啦！


第二局：還是李鳳山師父改良版平甩功獲勝！
2）平甩功：不提肛甩手療法：1）提肛-----短時間提肛雖然有縮精及強腎的好處，對很多婦科病也很好，可是如果提肛太長時間，又忍屁不放，就而久之可能會導致上火便秘血壓升高等等偏差問題啦！這個網絡著名教導站樁醫盲老師、佛教已故南懷瑾上師都有提過提肛太久的偏差問題啦！

第三局：不好意思！還是李師父獲勝，阿彌陀佛！
3）平甩功：不腳趾抓地
甩手療法：腳趾抓地-----曾經就有位法師研究鍛煉，因為抓地太用力，導致腳拇指拉傷筋。

第四局：唉！還是李師父獲勝哩！
4）平甩功：輕松心中計數1~5蹲彈，也可以使用平甩口令音樂播放半小時（沒有口令音樂的網友也可以使用一個時鐘放在前方，就可以知道自己鍛煉半小時啦！）甩手療法：心中計數1000~2000千下------------這樣的心中計數方法，效果因人而異，我就遇到某位女性網友，使用這種方法導致太耗損腦力過度，結果導致頭暈頭痛。現在的人用腦用體力都很過度，所以使用李師父輕松1~5蹲彈的方法心中計數，確實比較妥當不容易出現偏差問題啦！

kfcc註：李師父曾經在書上提到，每回甩10分鐘大約500下，這並不是鼓勵大家使用“甩手療法”中的計數方法，可能是很多網友喜歡鍛煉“甩手療法”，又經常這樣詢問斤斤計較，哈！認為鍛煉的數量多貪心多效果好啦！所以李師父才方便這樣説啦！

第五局：哎呀呀！李師父獲繼續領先！甩手療法敗得很慘呀！

平甩功：練功前做預備功及練功後收功，這樣更安全圓滿啦！李師父也鼓勵大家練功後繼續打坐10分鐘，這樣會更好啦！
甩手療法：練功後無收功------很多網友鍛煉不收功，導致散氣問題，有時候也容易出現偏差問題等等。

第六局：阿彌陀佛！還是李師父技壓群芳呀！真厲害！
平甩功：練功時面帶微笑，可以幫助胃經經絡及分泌口水。
甩手療法：練功時需要舌尖頂上顎幫助氣運行，不過如果不放松，也可能導致舌根僵硬的偏差問題啦！