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下跪可以鍛鍊胃經,強壯身體

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論壇元老

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發表於 2017-12-2 12:37:21 |顯示全部樓層
http://www.yshlu.com/book/story.php?id=613

  知道怎麼鍛鍊胃經嗎?有一個方法,古代人都做,現在人都不愛做的方法——下跪。為什麼下跪能治病?怎麼跪呢?就這麼直直地跪著,雙腳放平,腳心朝天,上身放直,整個胃經就都會受到牽拉。

  古代的男子後來有凳子了,兩個膝蓋走的是胃經,所以古代的男的就這樣坐,坐的時候兩手扶住膝蓋,這是養胃大法。記住兩手扶住膝蓋,不讓膝蓋受寒,這叫「虎踞」坐法,可以鍛鍊身體。

  女的這個膝蓋啊別受寒,古代的女子她怎麼坐呢?女的一定是跪坐。男的可以隨便坐,但女的不行。兩腿分開伸直坐叫箕坐,就是像個簸箕一樣,要這樣坐,就屬於「七出」之一,老公一看馬上休掉。知道為什麼嗎?因為啊,古代沒有*,這麼坐就等於晾開給別人看了,這就是「七出」之一。所以女人一定是用裙子把前面蓋住,跪坐在那兒,整個胃經也都得到鍛鍊。

  沒事回家跪,在家磕頭,能治老病,這可不是敷衍。平時我們可以在床上或在地板上鋪上墊子,注意上身一定要保持直直的,就可以幫助鍛鍊胃經。像這麼每天跪跪,所有的氣血就都奔胃經而去了,膝蓋有損傷、有關節炎的,會隨之好轉;而且存積的贅肉會被帶走,還可以減肥。
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論壇元老

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發表於 2017-12-4 23:58:33 |顯示全部樓層
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