民間偏方治百病(pdf)

容燥兒

  感冒老偏方

一年四季,感冒時有發生,對人們正常的生活和工作造成了

很大的影響。那麼不小心感冒了怎麼辦?偏方方療法可有效治療感

冒,讓遠離高感冒困擾。

偏方1方風寒感冒,喝一碗姜絲蘿卜湯

風寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒,秋冬發生較多。其症狀為渾身酸痛,鼻塞流弟、咳喇有痰。治療可採用食療,不但袪病,

而且保健。

  食療老偏方:姜絲蘿卜湯

【配方】生姜25克,蘿卜50克,

红糖適量。

【做法】生美切絲、蘿ト切片,

兩者共放鍋中加水適量煎煮10~15

分鐘,再加入紅糖適星,稍煮1~2分

鐘即可。

【功效】袪風,散寒,解表。適用於風寒感冒。

容燥兒

偏方2感冒發熱,喝碗白粥退熱發汗。

感冒發熱是指感冒常常能引起友熱症狀,感冒主要是由熱於體虛、抗病能力减弱引起的。虛對付感冒發熱、可熬碗白粥,加入葱、

姜、米醋等材料,熱幫助發汗退热。

• 食行老偏方;自粥

【配方】方糯米30克,生姜2片,連鬚葱1節,米醋1毫升。

【做法】煮粥,粥熟纳生姜(搗爛),入連鬚葱,加米醋,

【功效】白粥不僅可以養胃,更是感冒發熱、食欲不振時的營

養佳品,可幫助發汗退热。

偏方3緩解感冒症狀,熏蒸法嗅聞幫你忙

很多人感冒的第一反應是看醫生拿藥吃。其實,是藥三分毒,感冒初期可以先不著急吃荔,緩解感冒症狀,熏蒸法嗅聞幫

你忙。

外用老偏方:甘菊精油等薰蒸嗅聞

利用甘菊精油+校樹油十薰衣草油(或茶樹油),以薰蒸法嗅

聞,或是在水中加入1-2滴潄口,能緩解初期的感冒症狀。

容燥兒

專家貼心指導

薰蒸時一定要用剛燒開的熱水,如果用温水,其蒸熱氣不

多,少量的水蒸氣不能有效地將精油送進呼吸道,就達不到預期

的效果。

偏方4短咳久咳都有方,湯飲治嗽不用慌

咳喇是人体清除呼吸道内的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。咳嗽無痰或疫量極少,為乾性咳乾嗽:咳嗽伴有咳痰為濕性咳嗽;而發作性咳嗽常由吸入刺激性氣體或異物、淋巴結或腫瘤壓逼 氣管或支氣管分叉處引起。長期劇烈咳嗽可導致呼吸道出血,應引

起人們高度重视。

  食療老偏方:川貝冰糖炖雪梨

【配方】川貝粉1克,雪梨1個,

冰糖、枸杞子各適量。

【做法】雪梨削去皮,用小刀將

頂部去掉,控去梨核,保留底部,洗

淨。將川貝粉、冰糖、枸杞子放入梨

中,隔水蒸30分钟即可。吃柔喝湯,

早晚各1次。

【功效】 川現冰糖炖雪梨滋潤甘甜、清香宜人,可以滋陰潤

肺、化痰止咳,用於治療肺热乾咳、燥咳。

容燥兒

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容燥兒

鐘,每周使用3~4次。

【功效】生髮固髮,去屑止癢。適合頭皮屑多者或脱髮的患者。

專家貼心指導

醋對皮膚、頭髮能起到很好的保護作用,中國古代醫學就有用學醋入藥的記載,認為它有生髮、美容、降壓、减肥的功效;啤酒是以發芽大麥為主要原料酿造的一類飲料。含酒精度最低,飲營價值高,成分有水分、糖類、蛋白質、二氧化碳、維生素及鈣、磷等物質,用啤酒洗頭對頭部皮膚有一定的保護作用。

偏方3掉頭髮讓人煩,洗頭水裏加點鹽

中醫學學認為,髮為血之餘,脱

髮的根由在於人體肝腎不足、腎氣血

兩虧。長期用淡鹽腎學洗頭。

  外用老偏方。洗頭水裏加點鹽

[配方]食鹽15克,温水1500毫升。 【散法】將食鹽加入温水中,攪匀後洗髮,每周1~2次。

【功效】亮髮美髮,防治脱髮,適合掉髮者常用。

容燥兒

專家貼心指導

中醫很早就用食鹽作為清熱解毒、殺菌消炎的外用藥,其深層清

潔、殺菌排毒、舒經活血、收斂皮脂腺的功效對於治療脱髮很有幫助。

偏方4方遠離白髮,妙用核桃仁、黑芝麻

隨着年龄逐渐增隨長,人的身體功能出現退化的狀態,頭髮開始

逐步變白,這屬於正常的生理現象。但是近年来一些年輕人卻深受

白髮的困擾,每天處於痛苦、煩悶的狀態。這不但會嚴重挫傷患者

的血自尊心,自還還會帶來來較大的壓力,因此患者要及時地進行防治。

   食療老偏方:核桃仁黑芝麻冲服

【配方】核桃仁200克,黑芝麻500克,白糖200克,茶適量。

【做法】黑芝麻研碎,核桃仁拍碎,加糖用茶冲服。

【功效】滋補肝腎,益血生腎髮。常用可保持頭髮光滑、滋潤、

不會變白。

中醫學學認為,黑芝麻具有補肝腎、腎潤五臟、填腦髓的功效,

可用於治療席於腎腎精血不足所致的鬚髮早白、脱髮、皮燥髮枯等病

症,在烏髮養颜方面的功效,更是有口皆碑。與核桃仁、白糖、茶

配伍,滋腎補肝腎、烏髮美髮的功效更强。需要注意的是,黑芝麻吃

多了會使内分泌素亂,引髮頭皮油腻,導致毛皮枯萎、脱落。因

此,黑芝麻比较適合的食量應是不超過一過瓷勺。另外,食勺慾不良、

大便稀薄的人不宜多吃黑芝麻。

容燥兒

erict 發表於 2017-9-5 11:48
　　請問容小姐，如果想喺香港買本書睇，知唔知有無？我未問，懶少少，請教你先，謝謝。 ...

要到商務預訂,我們買的時侯,巳經是全線無貨.

容燥兒

第4章
職場疲--------用對老偏方,疲勞一掃光

職場繁忙的工作與額外的加班、應酬,讓人喘不過過氣,加之生活飲食不規律、平時飲運動少,失眠、食慾差、易疲勞、抵抗力差等現代文明病接踵而來。職場人士的健康同題著實堪懮。斗輚星移,物是人非,每個人都终將意識到,沒有什麽比健康更重要職煬也不例外。本章所提供的偏方既方便又實用,掌握這些經典偏方,讓上班族不再為健康所國擾。

容燥兒

[size=46.6667px]形象打理老偏方

在這個越來越眼球化的社來會,一個人尤其是職旺人士的形

象可能左右其職生涯發展前景,甚至會直接影響到一個人的成

敗。敗擁有自信於练和天卓丙爾不群的形象能讓你與成功有约。

偏方1方氣色不佳。吃對蓮藕好氣息。

氣色能夠很好地反映一個人氣血運行的狀况,當氣血不佳的時

候,往往也就表現在人的容貌上,如臉上没有血色、肌膚缺少光澤

亮度等。所以要想擁有好氣色,就要加快血液的循環,進食補血養

血的食物是改善氣色的重要方法。

  食療老偏方:蓮藕小表甘草添

[配方】蓮薄250克、小麦75克。

甘草12克,大枣5枚,精鹽適量。

【做法】小麥洗淨净,泡水1小時、

將小菱、甘草、大事放入砂鍋中,

加入造量水煮開+、加入蓮藕以小火

煮軟,再加精鹽調味即可。

【功数】益氣養血、寧心安神。

容燥兒

適合失眠、心煩、煩氣色不佳者食用。

民間有“荷蓮一身寶,秋藕最補人”的說法,煮熟說後的蓮藕有養胃滋陰、健脾益先、養血的功效,經常食用對改善氣色大有裨益。為防止蓮藕變成褐色,可把去皮後的藉放在加入少許醋的清水

中浸泡5分鐘。

偏方2黃牙去無踪,刷牙用上老陳醋

牙齒充髮黄是很多人都有的煩惱,專家指出,牙[size=17.3333px]牙齒髮黄有先天和后天兩種原因。使[size=17.3333px]牙齒變黄的後天因素主要有吸煙、飲飲濃茶、喝咖啡、食用某些中藥等,這些只影嚮了[size=17.3333px]牙齒的表面颜色,易於清除。刷牙用上老陳醋是拯救黃牙的有效方法。

韃外用老偏方含醋刷牙

刷牙前,含半口老陳醋,讓醋在口腔裏冲漱2一5分鐘,然後吐出。含過過醋後,刷牙時無須再用牙膏,最後用清水濑淨即可。此法

每日l次,1周即止,間隔2~3個月後方 可再次使用。

專家貼心指導

牙垢學名牙石,牙石的主要成分是碳酸鈣、磷酸鈣,屬於藏性,而老陳醋裏的醋酸能使之溶解,再用牙刷使勁刷,就能把牙石除掉。此外,醋本身有一定的殺菌清潔作用,對於菌斑有直接的殺

滅作用,並可以抑制牙石的形成。