民間偏方治百病(pdf)

容燥兒

吃飯的時候少說話

吃飯的時候說話就會有空氣進入食管中,所以吃飯時盡量不

說话。可防止打嗝的發生。

喝韭菜汁

把韭菜 洗干淨后。榨成汁喝下。

90°彎腰

这頁頁運動並不難,打隔難後彎腰與膝成90°,多做幾次。

使自己打個噴嚏

無論使用什論麽方法。使自己打個噴嚏,能有效地阻止打隔。

調整好心態,緩解心情

如果打隔是精神方面的同題造成的,那麽就要學會讓自己放鬆

一下,或者聽聽歌之類的分散一下注意力。

吃一口糖

注意不是平時吃的水果糖、奶糖之獎的,是白砂糖,而且不要

飲水,直接咽下去。

採用按的方法

打隔時可用拇指按壓中指第二個關節處约10秒鐘,對治療打嗝

也很有帮助。

容燥兒

如果經常打喝就說明你可能有某些疾病了,比如胃炎或是消

化方面的說問题,這樣就要及早去樣醫院做檢查。

偏方5方嗓子嘶啞,薄荷茶是好幫手

咽喉既是正常呼吸必经之路,又是重要發聲器。所以人人都

要注意保護嗓子,尤其是教員、演員、廣播員,更要注意。無論如何

種原因引起的嗓子嗅嘶啞,其共同的特點都伴有声带及周圍组織的充

血、水膧,薄荷茶療效較佳。

  茶療老偏方。薄荷茶

【配方】薄荷、蟬蛻各5克,竹瀝水透量。

【做法】上兩味沸水冲泡10分鐘,對入竹瀝水后饮月。

功效】 杀菌消炎,清咽利喉。 主治急性聲啞。

專家貼心指導

咽喉不適期間,除飲用薄荷茶飲進行防治外,還還應成烟、酒、

萩、咖啡、濃茶、忌食ー切有刺激性的食物、如姜、榨菜、蒜、

芥菜《芥末)等;少食油炸、油煎、油膩、過甜和過過咸的食品;少

食瓜子、炒花生等炒制食品,因为它们具有热性可以過傷陰;多食

绿豆、百合、銀耳、銀蓮子、絲瓜、扁豆、海带、冬瓜等。

容燥兒

第5章

偏方治百病----内科病用對偏方不吃藥

人們的生活水平越來越高,大魚大肉成了餐桌常客,錄色遠動漸漸遠離生活,出門乘車,上班自動化,以致腰圍變寛,經常便秘,血壓要高,血脂變稠,血糖波動...健康同題日益評重。本章結合人們的健康狀況精心挑選了ー經典偏方、有的食材本身就可以床藥食兩用,元毒副作用,方便、管用,為你的保駕護航。

容燥兒

  感冒老偏方

一年四季,感冒時有發生,對人們正常的生活和工作造成了

很大的影響。那麼不小心感冒了怎麼辦?偏方方療法可有效治療感

冒,讓遠離高感冒困擾。

偏方1方風寒感冒,喝一碗姜絲蘿卜湯

風寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒,秋冬發生較多。其症狀為渾身酸痛,鼻塞流弟、咳喇有痰。治療可採用食療,不但袪病,

而且保健。

  食療老偏方:姜絲蘿卜湯

【配方】生姜25克,蘿卜50克,

红糖適量。

【做法】生美切絲、蘿ト切片,

兩者共放鍋中加水適量煎煮10~15

分鐘,再加入紅糖適星,稍煮1~2分

鐘即可。

【功效】袪風,散寒,解表。適用於風寒感冒。

容燥兒

偏方2感冒發熱,喝碗白粥退熱發汗。

感冒發熱是指感冒常常能引起友熱症狀,感冒主要是由熱於體虛、抗病能力减弱引起的。虛對付感冒發熱、可熬碗白粥,加入葱、

姜、米醋等材料,熱幫助發汗退热。

• 食行老偏方;自粥

【配方】方糯米30克,生姜2片,連鬚葱1節,米醋1毫升。

【做法】煮粥,粥熟纳生姜(搗爛),入連鬚葱,加米醋,

【功效】白粥不僅可以養胃,更是感冒發熱、食欲不振時的營

養佳品,可幫助發汗退热。

偏方3緩解感冒症狀,熏蒸法嗅聞幫你忙

很多人感冒的第一反應是看醫生拿藥吃。其實,是藥三分毒,感冒初期可以先不著急吃荔,緩解感冒症狀,熏蒸法嗅聞幫

你忙。

外用老偏方:甘菊精油等薰蒸嗅聞

利用甘菊精油+校樹油十薰衣草油(或茶樹油),以薰蒸法嗅

聞,或是在水中加入1-2滴潄口,能緩解初期的感冒症狀。

容燥兒

專家貼心指導

薰蒸時一定要用剛燒開的熱水,如果用温水,其蒸熱氣不

多,少量的水蒸氣不能有效地將精油送進呼吸道,就達不到預期

的效果。

偏方4短咳久咳都有方,湯飲治嗽不用慌

咳喇是人体清除呼吸道内的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。咳嗽無痰或疫量極少,為乾性咳乾嗽:咳嗽伴有咳痰為濕性咳嗽;而發作性咳嗽常由吸入刺激性氣體或異物、淋巴結或腫瘤壓逼 氣管或支氣管分叉處引起。長期劇烈咳嗽可導致呼吸道出血,應引

起人們高度重视。

  食療老偏方:川貝冰糖炖雪梨

【配方】川貝粉1克,雪梨1個,

冰糖、枸杞子各適量。

【做法】雪梨削去皮,用小刀將

頂部去掉,控去梨核,保留底部,洗

淨。將川貝粉、冰糖、枸杞子放入梨

中,隔水蒸30分钟即可。吃柔喝湯,

早晚各1次。

【功效】 川現冰糖炖雪梨滋潤甘甜、清香宜人,可以滋陰潤

肺、化痰止咳,用於治療肺热乾咳、燥咳。

容燥兒

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容燥兒

鐘,每周使用3~4次。

【功效】生髮固髮,去屑止癢。適合頭皮屑多者或脱髮的患者。

專家貼心指導

醋對皮膚、頭髮能起到很好的保護作用,中國古代醫學就有用學醋入藥的記載,認為它有生髮、美容、降壓、减肥的功效;啤酒是以發芽大麥為主要原料酿造的一類飲料。含酒精度最低,飲營價值高,成分有水分、糖類、蛋白質、二氧化碳、維生素及鈣、磷等物質,用啤酒洗頭對頭部皮膚有一定的保護作用。

偏方3掉頭髮讓人煩,洗頭水裏加點鹽

中醫學學認為,髮為血之餘,脱

髮的根由在於人體肝腎不足、腎氣血

兩虧。長期用淡鹽腎學洗頭。

  外用老偏方。洗頭水裏加點鹽

[配方]食鹽15克,温水1500毫升。 【散法】將食鹽加入温水中,攪匀後洗髮,每周1~2次。

【功效】亮髮美髮,防治脱髮,適合掉髮者常用。

容燥兒

專家貼心指導

中醫很早就用食鹽作為清熱解毒、殺菌消炎的外用藥,其深層清

潔、殺菌排毒、舒經活血、收斂皮脂腺的功效對於治療脱髮很有幫助。

偏方4方遠離白髮,妙用核桃仁、黑芝麻

隨着年龄逐渐增隨長,人的身體功能出現退化的狀態,頭髮開始

逐步變白,這屬於正常的生理現象。但是近年来一些年輕人卻深受

白髮的困擾,每天處於痛苦、煩悶的狀態。這不但會嚴重挫傷患者

的血自尊心,自還還會帶來來較大的壓力,因此患者要及時地進行防治。

   食療老偏方:核桃仁黑芝麻冲服

【配方】核桃仁200克,黑芝麻500克,白糖200克,茶適量。

【做法】黑芝麻研碎,核桃仁拍碎,加糖用茶冲服。

【功效】滋補肝腎,益血生腎髮。常用可保持頭髮光滑、滋潤、

不會變白。

中醫學學認為,黑芝麻具有補肝腎、腎潤五臟、填腦髓的功效,

可用於治療席於腎腎精血不足所致的鬚髮早白、脱髮、皮燥髮枯等病

症,在烏髮養颜方面的功效,更是有口皆碑。與核桃仁、白糖、茶

配伍,滋腎補肝腎、烏髮美髮的功效更强。需要注意的是,黑芝麻吃

多了會使内分泌素亂,引髮頭皮油腻,導致毛皮枯萎、脱落。因

此,黑芝麻比较適合的食量應是不超過一過瓷勺。另外,食勺慾不良、

大便稀薄的人不宜多吃黑芝麻。

erict

　　請問容小姐，如果想喺香港買本書睇，知唔知有無？我未問，懶少少，請教你先，謝謝。