醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)

698 主題	0 好友	4686 積分

Rank: 8 Rank: 8

電梯直達

樓主

發表於 2017-7-19 11:42:41 |只看該作者 |倒序瀏覽

醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)

【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次
【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑

https://youtu.be/vYscBmxau0Q

回復

GMT+8, 2024-5-6 01:47 , Processed in 0.019567 second(s), 19 queries .

		自動登錄	找回密碼
密碼			立即註冊