请问 郭博士 灰指甲加埋香港腳的根治辦法

dengzran

郭博士你好，聽你節目有段時間，有個疑問想請教：
本人灰指甲加埋香港腳，想請問郭博士有沒辦法替小弟根除？

陳永新

椰子油 防黴抗菌美腳趾

好友自小就是羽球校隊，晴雨無阻的揮拍練習，讓好友成為屢次獲獎的風光高手。每一次神氣奪標的背後，我深深感受到，好友心中有些我無法體會的辛苦。收發自如的雙手，需要彈跳有力的雙腳，帶著在球場上追跑。而每天大量出汗的雙腳，始終悶在溼、熱、不透氣的球鞋裡，香港腳就趁機成了運動員的腳，還帶來了形影不離的伴兒──灰指甲。

特別是到了夏天，大家穿的單薄透明，肌膚自在呼吸，美腿、腳趾相偕出來涼快、透氣的時候，好友的心情尤其不好過。露趾涼鞋；似乎成了一個近在眼前、卻遠在天邊的夢！

好友積極尋求醫藥的協助，也曾接受以灰指甲塗劑，配合口服藥的同步治療。只是後來引起的副作用，令好友難以承受而停止。好友仍懷抱希望，努力尋找治療灰指甲的驗方妙藥，直到發現椰子油的抗菌特性，以及治癒香港腳的實例。好友決定給椰子油一個機會，長期抗戰，認真試試。

很幸運的我，自從在美國聽了、讀了自然醫學醫師布魯斯•菲佛（Bruce Fife, N.D.）對椰子油的精闢研究與分享後，我一路受惠於椰子油，不僅喝、漱椰子油，並將椰子油作為日常食用，以及皮膚保養用油。我深知椰子油不只優點無數，還能有效對抗黴菌、真菌。因此，好友選擇用椰子油治療香港腳、灰指甲，我是完全贊成，而且對椰子油能讓腳趾頭恢復原貌，感到信心十足。

於是，我們馬上付諸行動，除菌計畫的第一步是：使用百分之百椰子油製成，強效去污的液態皂，用來清洗所有鞋襪，並在陽光下狠狠的曝曬幾天，以紫外線殺菌。接著，好友下定決心，學著自己動手照顧十趾，不再閉起眼逃避，全推給修腳師傅吃力咬牙的連刨帶剮。我們謹慎刷洗修剪趾甲的全套刀具，並加以煮沸，也一樣要請大太陽做殺菌淨化。

終於，面對現實的時候到了！好友將趾甲塗上厚厚一層，用來遮蓋灰指甲的油彩，徹底擦除乾淨。我同意，只有真實面對、看清楚，願意接受，才能做出準確適切的決定。眼前，好友低頭、手捏著腳趾頭，仔細修剪的用心模樣，我知道，不久我就會看到好友腳穿美麗的露趾涼鞋，一展魅力。

我們面對面坐著，先將雙手塗滿椰子油，然後握住需要被好好疼愛珍惜的雙腳，逐步的將每一趾節、趾縫、趾甲面及四周溝痕，都細細搓揉。椰子油的清香甜味好迷人，竟讓腳丫子顯得油亮可口！按摩完，我們套上乾淨透氣的棉襪，讓雙腳繼續浸濡著椰子油，延續同時滋潤又抗菌的雙重效果。使用椰子油按摩雙腳，是每次修剪完腳趾甲，必做的防菌護理。平日，每晚泡腳後，也很適合用椰子油做固定的照顧。

此外，除了塗抹之外，如此非常時期，我一定要請出徹底除菌更高招，就是用椰子油漱口、以及飲用椰子油。因為灰指甲是嚴重的黴菌感染，因此也要用喝、漱從體內除菌。而椰子油因為含有月桂酸，月桂酸是母乳裡用來保護嬰兒健康，協助提升嬰兒免疫系統的珍貴成分，所以不僅抗菌，還有「天然抗生素」之稱。晨起空腹時，尚未刷牙前，先使用一或兩茶匙約五至十毫升的椰子油漱口約十至十五分鐘。漱口後的椰子油，稀薄、有泡沫，先吐在紙裡，包好再丟垃圾桶。晚上，刷牙後，再一次油漱口，含一口椰子油，先浸潤整個口腔、牙齦、牙齒，然後吞到肚子裡，繼續為我的腸胃健康把關。油漱口，的確是極簡極佳的體內保健，僅管好友也對橄欖油漱口的美齒效應，顯得躍躍欲試，我還是建議專心以椰子油抗菌為先。

當然，最根本的預防方法還是，早上洗淨雙腳後，立刻擦乾腳趾縫隙，或以吹風機吹乾，每天換穿鞋襪，保持足部通風，或能夠穿涼鞋會更好。鞋子保持乾燥，可以放炭除濕，常曬太陽，都是脫離真菌、黴菌的好主意。


★莎拉心叮嚀★
椰子油足部保養法
1.將雙手塗滿椰子油，逐步的將每一趾節、趾縫、趾甲面及四周溝痕，都細細搓揉、按摩 15-20 分鐘。
2.套上乾淨透氣的棉襪，若是睡前，可以穿到隔天早上，擦洗乾淨後，出門。若是日間，則至少一小時，再脫棉襪。
3.香港腳、灰指甲情況嚴重時，建議每晚洗腳後，徹底塗抹椰子油，套上乾淨透氣的棉襪，再休息。若過於忙碌或已漸好轉，則建議每次剪完趾甲後，一定要用椰子油作足部保養。

http://scrapbase.blogspot.com/2011/09/blog-post_7451.html

這個方法我自己的灰甲試過，有效果的，可以一試。希望幫到手~

focuswise

陳永新 發表於 2013-12-5 08:54
椰子油 防黴抗菌美腳趾

好友自小就是羽球校隊，晴雨無阻的揮拍練習，讓好友成為屢次獲獎的風光高手。每一 ...

陳兄，借問買邊隻牌子o既椰子油會好用D？

陳永新

其實我都無特別講究，但要買冷壓的椰子油

陳永新

我都無特別講究，但要買冷壓的椰子油，有機野的店都有得賣，可以試一試

dengzran

我打算买返支椰子油试下擦，如效果好再返同各位报告。