飯水分離—陰陽飲食法

franciskmli

等你兩個月後再報告   

franciskmli

我唔中意D太極端嘅嘢,   保持中道比較適合我.   
少食,  未飽先止,  吃飯不喝太多水(因會溝淡消化酵素),  避喝冷飲,  呢D係常識,  唔係新嘢.
喝水要逐小口來喝,  也是常識.
呼吸瑜珈,  自少有練,  係古老嘢.
口渴都不喝水, 是為極端.   

franciskmli

補充:   應當學會聆聽身體的聲音,  口渴就喝一小口,  是為中道.   以暖水為宜,  也是中道.   

franciskmli

我五十幾歲人，睇唔明你D後生嘅表達方式。
你係想話你已經識好多嘢，無需額外意見呢？
還是搞極都未掂，想聽D其它意見呢？
我已好厭惡上網打字，又慢，你唔想聽我就慳D喇。