設為首頁收藏本站|簡體中文

天羅地網

 找回密碼
 立即註冊
搜索
熱搜: 活動
查看: 2764|回復: 0

易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)

[複製鏈接]

698

主題

0

好友

4686

積分

論壇元老

Rank: 8Rank: 8

發表於 2017-3-27 17:44:12 |顯示全部樓層
易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)

【方法】雙手指坐蓮花式,置於臂臑處,然後外翻血下甩出,來回旋轉15次即可

【功效】此法主在甩掉全身毒氣及防治五十肩

https://youtu.be/YfHvNzy2Zxc


回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

Archiver|手機版|天羅地網

GMT+8, 2024-3-29 21:28 , Processed in 0.022277 second(s), 20 queries .

回頂部