5個簡單的小習慣 讓你提高生命智慧

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5個簡單的小習慣 讓你提高生命智慧
http://hk.aboluowang.com/2017/0220/885180.html

在規律而忙碌的日常生活中，我們有多久沒有好好“學習”了呢？無論是拾起書本汲取新知識，或是以不同角度與想法，去看待生命中所遇到的人事物，都能帶給我們寶貴的經驗與成長，使我們變得更有智慧！

《Forbes》撰稿人Liz Ryan提出了五個增進“智慧”的小習慣，包括閱讀、提出疑問、改變習慣、與不同的人當朋友、自我省思，請試着按照以下的方式去思考或行動，或許能幫助你成為更有智慧的人喔！

1.改變日常習慣

你總是在同一間超市購買日常生活用品，通勤時也總行駛在同一條路線上嗎？接下來，不妨試着改變家中的傢具位置或布置、聆聽不同類型的音樂，讓自己跳脫舒適圈，不受限於日常生活的例行公事，讓自己體驗更多新鮮的人事物吧！

2.廣泛閱讀

在資訊爆炸的時代里，我們接收資訊的管道包括新聞媒體、臉書與各類書籍，但若是變得過於固定而單一，可能會使思想僵化而無法激發不同的思維模式。因此當你在逛書店時，請別只翻閱那些你有興趣的書，對於你未曾關注的領域，你也可以試着拿起一本入門書籍並試着理解消化，說不定會讓你擺脫過去的既定印象而有全新的想法！

3.對已知的一切提出質疑

我們在學校所接受的填鴨式教育已使我們的思想僵化，但比起單方面的接受外界資訊並深信不疑，我們更應對於學校老師、父母與媒體所灌輸給我們的想法與訊息提出質疑，並進行批判性思考，而非全盤接受。對於這些“標準答案”，我們能否進行反思，例如在心中自問：我們是從哪裡得到這個答案？為什麼？這個答案在所有情況下都適用嗎？

4.接觸不同的人

身為白領階級的上班族的你，生活模式與價值觀和身邊的同事與朋友或許都大同小異。若你能結交來自四面八方或不同社會階層的朋友，並從他們的身上汲取人生經驗與生活智慧，這能幫助你以不同的角度與立場去看待每件人事物，也更能包容接納與你不一樣的人。

5.自我省思

當你接收到某個大大衝擊你價值觀的訊息時，你是否會下意識的立刻覺得“這是錯的”、“這太不合理了”？在你做出任何判斷前請先好好想想，自己憤怒或恐懼的情緒從何而來。是因為你為自己所設立的思考模式或框架受到動搖？還是與你過去所認知的概念大相逕庭呢？在你去評斷事情的對與錯之前，你首先應該做的是停下來檢視自己的想法是否有缺陷或是過於僵化，而讓你在面臨價值衝突時無法理性思考？

阿波羅網責任編輯：宋雲　來源：知識家 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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