古印度手印療法 - 消化手印（Apann Mudra）

Rondey

古印度手印療法 - 消化手印（Apann Mudra）

【方法】中指、無名指與拇指指尖輕輕接觸，不施任何壓力，其餘兩指舒服伸直。每天15-20分鐘
【原理】地元素（無名指）代表滯留在消化系統裡的廢物；火元素（拇指）有助排除廢物；空元素（中指）是消耗一切東西的元素；故此手印有助排除體內毒素
【功效】消除便秘；消除下腹脹氣；改善胃酸過多、消化不良；排除體內廢物及毒素；保持口腔、牙齒、牙齦健康

https://youtu.be/bbxk4MPOBZQ