醫源堂高順 - 頸部運動 (字幕)

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電梯直達

樓主

發表於 2017-7-25 16:00:53 |只看該作者 |倒序瀏覽

醫源堂高順 - 頸部運動 (字幕)

【方法】脖子伸直。由脖子帶動頭部，向左、右、上、下轉至極限時，各停留3秒；然後慢慢以下巴畫「Ｘ」、「十」字。每天堅維20組
【功效】快速解決頸椎病及落枕

https://youtu.be/55XaPi8pgks

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