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拉筋玩詠春 每日7分鐘遠離病痛

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論壇元老

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發表於 2014-4-10 19:35:53 |只看該作者 |正序瀏覽
【壹週刊】上班族長對電腦八九小時做「鍵盤戰士」,頸梗膊痛時有發生。那種「鬼祟」痛雖不至令你請病假,但一邊工作一邊「騷擾」你,令你坐立不安。與其死忍,不如找個對策!

威爾斯親王醫院副行政總監李錦滔教授每朝早起七分鐘,做「健體十式」伸展筋骨;退休教師黃先生去復康會學詠春操,每日做伸展運動七分鐘已能自救。

http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20140410/18684382

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