拍腳功一問

theobald

記得聽博士講過, 坐著也可練拍腳功

那 頸椎背後的風池穴 怎樣處理 ?

謝謝

theobald

jackychan 發表於 2014-2-21 07:36
普通坐著拍腳便可. 但功效比躺著做少很多. 不過, 如果老人家看電視無聊, 可以邊拍邊看, 這樣他們會較有心機 ...

謝謝

我的想法就是如此, 你試想一下, 躺在床上做 2,3 千下, 有時會睡著

有空餘時間, 何不好好利用

jackychan

普通坐著拍腳便可. 但功效比躺著做少很多. 不過, 如果老人家看電視無聊, 可以邊拍邊看, 這樣他們會較有心機做. 頭便不用理會. 不過, 腰部要有好承托.

CarmenNg

多謝分享!

theobald

alanmak 發表於 2014-2-19 09:59
theobald:

may be useful for you.

這圖我己有, 謝謝

因博士曾在節目內講過 坐著也可練拍腳功

所以才有此一問

Ming5812

多謝分享.

alanmak

theobald:

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