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標題: 錯誤運動造成痠痛 [打印本頁]

作者: wwongs    時間: 2020-8-6 16:48
標題: 錯誤運動造成痠痛
本帖最後由 wwongs 於 2020-8-25 14:05 編輯

https://youtu.be/JQn9P09gBXI




作者: kfcc    時間: 2020-8-11 07:10
他讲述的,有些对有些不对啦!膝盖那个如果是缺钙厉害的人建议不要锻炼,以免。。。哈!
作者: Isaac1022    時間: 2020-10-27 00:10
thx




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