貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)

698 主題	0 好友	4686 積分

論壇元老

Rank: 8 Rank: 8

發消息

電梯直達

樓主

發表於 2017-9-15 12:10:58 |只看該作者 |倒序瀏覽

貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)

【方法】單腳離地，向上抬起。以左右前後四個方向，依次順氣彈出。同時雙手配合擴胸，與腿部同步發力。先左腿後右腿
【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕

https://youtu.be/iNveV_poWVY

收藏0

回復

使用道具舉報

返回列表

Archiver|手機版|天羅地網

GMT+8, 2024-11-24 01:42 , Processed in 0.018392 second(s), 20 queries .

		自動登錄	找回密碼
密碼			立即註冊