郭兆明博士 - 腳拇指寫字 (字幕)

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電梯直達

樓主

發表於 2017-2-9 18:16:55 |只看該作者 |倒序瀏覽

郭兆明博士 - 腳拇指寫字 (字幕)

【方法】晚上在床上睡覺前，把腳懸空，用腳拇指寫字，例如朋友、名人的名字等等。左右腳輪流寫字，直至入睡
【功效】鍛鍊腳力，使氣下行至腳部，有利入睡，特別對長者有益

https://youtu.be/1_-SaPdaDhI

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