城市病：肩周炎，風濕痛（湯水）

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http://health.takungpao.com.hk/ys/q/2014/0423/2438133.html

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我也曾煲過這款湯給家人享用 , 好美味的 。

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* 風濕骨痛 湯方

http://www.healthy-food.hk/?p=1999

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我都整多劑內服藥酒：
　經典老偏方：1.桑枝酒;2.姜芋泥

　　肩周炎是一種女性多於男性、老年多於青年的病症。中醫學中，本病稱為「漏肩風」「肩凝」等，屬痺證範疇。多因年老體虛，風寒濕邪乘虛而入，致經脈痺阻;或跌仆損傷，淤血留內，氣血不行，經筋作用失常而導致本病。

　　初期為炎症期，肩部疼痛難忍，尤以夜間為甚。睡覺時常因肩怕壓而特定臥位，翻身困難，疼痛不止，不能入睡。如果初期治療不當，將逐漸發展為肩關節活動受限，不能上舉，呈凍結狀。常影響日常生活，吃飯穿衣，洗臉梳頭均感困難。嚴重時生活不能自理，肩臂局部肌肉也會萎縮。

　　肩周炎是一種慢性病，常常讓人痛苦不堪，那麼，有什麼好的偏方能治好肩周炎呢?下面給大家介紹兩個偏方。

　　偏方一，桑枝酒

　　中醫 認為，肩周炎多屬於風寒濕痺，可以用藥酒來防治，桑枝、桂枝泡白酒治肩周炎的效果很是神奇。具體的方法就是取桑枝、桂枝各15克，將其切成小段，然後泡在 500毫升的優質白酒中(38度即可)，再將其密封後置於陰涼處，每日搖晃3～5遍。7日後，泡好的桑枝酒即可飲用。飲用的方法是每次取泡好的藥酒 10~15毫升佐餐飲用，每日1~2次。

　　為什麼桑枝酒有治療肩周炎的功效呢?是因為此藥酒中的桑枝性味苦、平，有祛風濕、利關節、行水氣等功效。

　　《嶺 南採藥錄》記載，桑枝「祛骨節風疾，治老年鶴膝風」。桂枝性味辛、甘、溫，可溫經通脈、助陽化氣、散寒止痛。桂枝中所含的桂皮醛、桂皮酸鈉等有效成分，可 以擴張血管、提高痛閾值、抗菌、抗病毒。白酒具有溫經散寒、通絡活血的功效，而且是一味藥引，用白酒泡桑枝、桂枝，可以增強它們的功效，引藥性直達病所， 所以對肩周炎療效甚好。

　　偏方二，姜芋泥

　　除了 上面說的桑枝酒，還有一個效果也很好的治療肩周炎的偏方。肩周炎發作時，可外敷姜芋泥來緩解病痛。生薑中的辛辣成分可使肩周血管擴張充血，改善肩關節血氧 供應，還可鬆弛肩周肌肉，減輕肩周肌緊張;芋頭中的有效成分可緩解肩關節的紅腫熱痛，有利於炎症吸收。這樣做不僅可治肩周炎，還能預防。

　　具體 的方法是將芋頭100克去皮、搗成泥狀，姜50克洗淨搗爛搾汁，薑汁放入芋頭泥中，再加少許麵粉(可減少生薑及芋頭對皮膚的刺激性)，攪拌成糊狀，攤在乾 淨紗布上敷於痛處，並用保鮮膜覆蓋固定即可。每天2次，一般3~5天見效，若出現皮膚發癢則應停用。皮膚敏感者可在患處塗一層油再敷。

　　對於肩周炎這類的慢性病，一定要堅持才能打敗它，另外，平時也要適當做些體育運動，增強體質，提高免疫力。身體好了，疾病自然就跑了。

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謝謝 NMP兄 一再提供寶貴資訊 !

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** 鍾慧冰 飲「青檸水」舒緩關節痛
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** 風濕、骨刺、腰椎病、多樣慢性疾病 ~ 拍打出健康 / 痛風 ~ 青木瓜 + 茶葉
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