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跪膝按摩，膝蓋復健法

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電梯直達

樓主

發表於 2017-7-30 07:29:59 |只看該作者 |倒序瀏覽

每天起床或睡覺前，用5-10分鐘做此運動，就可以讓膝蓋逐漸恢復健康與靈活。

https://youtu.be/jHfFpWMvJZM

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