彭鑫中醫博士 - 螺旋托按法 (字幕)

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發表於 2017-2-10 19:40:56 |只看該作者 |倒序瀏覽

彭鑫中醫博士 - 螺旋托按法 (字幕)

【方法】站立，雙腳與肩寬，慢慢抬起雙手﹐一手盡量上托，另一手盡量下按。上托下按時，雙手需保持平直，同時把身體轉旋往後方看
【功效】打通中脈、三陰經和十二經脈，有利於胃腸蠕動，及改善脾濕、脾虛

https://youtu.be/5vjVPFx9G_U

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