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20170215郭博士推介，治療肩周炎保健視頻(中英文字幕版)

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論壇元老

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電梯直達

樓主

發表於 2017-2-15 13:48:11 |只看該作者 |倒序瀏覽

本帖最後由容燥兒於 2017-2-15 13:50 編輯

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https://youtu.be/rVNOkZXW-H4

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learngood

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沙發

發表於 2017-2-24 15:46:52 |只看該作者

今日我做了這運動後發覺兩側大脾同手掌積瘀。請問是否拍得太大力？是否要等瘀退後先可以再練？另外每做完36下要休息幾耐先可以再做？希望博士能夠指正。謝謝！

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peterau

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論壇元老

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板凳

發表於 2017-2-28 01:29:18 |只看該作者

learngood 發表於 2017-2-24 15:46
今日我做了這運動後發覺兩側大脾同手掌積瘀。請問是否拍得太大力？是否要等瘀退後先可以再練？另外每做完36 ...

積瘀可能是舊傷浮面，請見中醫師，或逢週二、四、六，下午四至六，到萬福搵博士。未見博士前，可以用熱敷，輕輕地刮痧，推拿。

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learngood

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地板

發表於 2017-2-28 17:17:28 |只看該作者

多謝你的回覆！可惜我不能與博士會面。
上文我所說的積瘀鬧是指拍打位置像括完痧一樣，如果再括痧是否合適？
我想問: (1)大腿拍打位置出現象括痧現象是我打得太大力所致還是我本身有其它大問題才會這樣
(2)每拍完36下要停幾耐才可再拍

謝謝！

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