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本帖最後由 kfcc 於 2019-11-3 09:27 編輯
Q.問題描述】:如何單手甩手?
【A. 回答】:(假設左手是健康的)
好好調呼吸,吸氣吐氣慢條斯理,保持安靜、平靜!而後來平甩,雖然只甩左手,但心裏頭要想兩只手是一起甩的,記得不用甩得太高,坐著甩,輕微、放松、舒適、安心的甩就行!
每一個當下,都要小心!一定要小心!好好的保護自己。食物註意要素食,好好靜養,一切都會越來越好!
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下面是kfcc通過facebook訊息和梅門教練廖永豐師兄的交流
廖師兄,有些問題想請交,如下:
kfcc:這個圖片示範,是病患自己某只手健康的,握著另外一個比較不能動的手來甩?
因為另外一個師兄是往後面握拳,我就覺得很奇怪??因為放後面如何甩到前面?還是他只是亂擺,不是在示範?
既然已經一只手無握著另外一只手來甩,為什麼還要說:要想兩只手是一起甩的??除非另外一只手只是想象,而沒有真的甩,只有一只手甩才可能這樣說嘛?!
我覺得圖片可能要拍過,要拍好些,如第一步、第二步、第三步幾個圖,或者使用手機短視頻拍出示範影片。
廖永豐:在前面。
kfcc:這樣就明白!不是想象握著另外一只手?而是真的握著另外一只沒有力氣的手?
廖永豐:是的這是幾年前師父在香港演講時,現場有位中風師兄師父教的用有力的手握無力的手慢慢上、下
kfcc:謝謝師兄指點!
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