郭兆明博士 - 單腳站立 (字幕)

698 主題	0 好友	4686 積分

Rank: 8 Rank: 8

電梯直達

樓主

發表於 2017-7-13 15:10:12 |只看該作者 |倒序瀏覽

郭兆明博士 - 單腳站立 (字幕)

【摘要】平時站立時，上年紀者可扶著床邊或桌邊，然後單腳站。平時可盡量習慣單腳站，並站久一點。此舉有助鍛煉身體內力。人若要長壽，最重要腳有力。

https://youtu.be/9NKn1PmvxBg

回復

GMT+8, 2024-11-23 23:16 , Processed in 0.021261 second(s), 19 queries .

		自動登錄	找回密碼
密碼			立即註冊