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醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)

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論壇元老

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發表於 2017-9-17 11:05:27 |只看該作者 |倒序瀏覽
醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)

【方法】平躺,身體放鬆。兩腳心相對,兩腳跟往上收,兩腿自然平放。兩手疊加放於頭頂(百會穴),兩手臂自然放鬆
【功效】放鬆頭部,調理失眠、頭暈、神經衰弱,使氣血運行周身及補腎氣

https://youtu.be/omhy4E6fk6M
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