彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)

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電梯直達

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發表於 2017-2-10 14:01:29 |顯示全部樓層 |倒序瀏覽

彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)

【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘
【功效】打通心包經、防治心臟疾病

https://youtu.be/tLDPNjny7Dk

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