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標題: 平甩功被人忽視的一點，練功者要注意 [打印本頁]

作者: kikea 時間: 2019-1-24 09:17
標題: 平甩功被人忽視的一點，練功者要注意
本帖最後由 kikea 於 2019-1-28 21:46 編輯

平甩功被人忽視的一點，練功者要注意，這一點就是呼吸問題。
我個人因為平時有進行其他功法，所以很少練平甩功，但其中一個原因是覺得平甩功的得氣感很慢，就算不間斷地甩手一小時，感覺氣感也還沒進來，因此很少用。但是最近突然醒起原來我之前進行平甩功既時候沒有很好的進行呼吸，練功時呼吸的配合是非常重要的。因此最近試過幾次使用平甩功時配合有意識地呼吸，前四下有意識地吐氣吐到盡，在第五下兩小蹲時吸氣吸到盡，這樣甩手大概不出十五分鐘身體即有氣感，身體得氣開始會感到微熱。
所以大家練習平甩功時一定要注意呼吸問題，否則效果會大打折扣。

樓下的網友說的也有道理，至於要不要嘗試自己決定。這也是個人觀點，不代表梅門氣功。

作者: kfcc 時間: 2019-1-26 18:34
本帖最後由 kfcc 於 2019-1-26 18:44 編輯

如果你觉得改变呼吸感觉舒服，这是你自己的观点，你可以自己做，但我认为没有必要教别人这样啦！！因为乱改变了自然呼吸的方式，有时乱拉长呼吸或短闭气，可能导致胸闷，气短，头晕，头痛，腹痛偏离！除非你长时间锻炼气功一段很长的时间，比较有经验又可以很好地控制你的呼吸而不出现偏差，如果是初学者，我仍然建议在自然呼吸的情况下自然锻炼比较安全啦！
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