天羅地網

標題: 20190117 - 舌頭的運動，有效地減少老年癡呆 [打印本頁]

作者: 夤夜科場客 時間: 2019-1-18 22:36
標題: 20190117 - 舌頭的運動，有效地減少老年癡呆
保健通識資訊！
祈收藏流通

有一天，我的朋友回家後告訴我
一個醫生朋友曾教授他一種舌頭的運動。
舌部運動能有效地減少老年癡呆症的發生，而且對減少/改善老年癡呆症也很有幫助
這些動作非常簡單，也很容易學。
每天早晨，當你在鏡子前洗臉時，要做如下的練習：
伸出你的舌頭，然後向右移動，向左移動10次
自從我開始每天鍛鍊舌頭以來，我的大腦記憶能力有了改善。
我的頭腦很清醒，也有其他的改進。

1.遠視眼較小的
2.不頭暈
3.增進健康
4.更好地消化
5.輕微流感/感冒

我更強壯更敏捷。

舌頭鍛鍊有助於控制和預防老年癡呆症。
醫學研究發現，舌頭與大腦有聯繫。當我們的身體變得年老無力時，出現的第一個跡象就是我們的舌頭變得僵硬，而且我們常常會咬自己。

多鍛鍊舌頭將刺激大腦，
幫助我們減少思想萎縮，從而獲得一個更健康的身體。

請轉發：“我鼓勵每一個收到這份通訊的人轉發它給另外十個人，當然至少一個生命將被保存…我已經盡了我的職責，我希望你能盡到自己的職責。謝謝！

歡迎光臨天羅地網 (http://139.162.60.118/)