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標題:
吳春節中醫- 站樁法 (字幕)
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作者:
Rondey
時間:
2018-4-17 00:32
標題:
吳春節中醫- 站樁法 (字幕)
吳春節中醫- 站樁法 (字幕)
【方法】兩腳與肩同寬,身心放鬆,舌頂上膛,頭微抬,眼似閉非閉,表情似笑非笑。雙臂抬起,感覺抱球
【功效】養腎、補腎,使全身氣血通暢
https://youtu.be/ltWOgI3rK3I
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