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標題: 醫源堂高順 - 混元卧 (字幕) [打印本頁]

作者: Rondey 時間: 2017-9-17 11:05
標題: 醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)
醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)

【方法】平躺，身體放鬆。兩腳心相對，兩腳跟往上收，兩腿自然平放。兩手疊加放於頭頂(百會穴)，兩手臂自然放鬆
【功效】放鬆頭部，調理失眠、頭暈、神經衰弱，使氣血運行周身及補腎氣

https://youtu.be/omhy4E6fk6M

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