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標題:
郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)
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作者:
Rondey
時間:
2017-3-13 17:02
標題:
郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)
郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)
【方法】平肩,撐開雙腳,蹲立五十次,呼吸隨意;或在五分鐘內,以兩分半鐘慢慢下蹲,再以兩分半鐘慢慢上立
【功效】補充下行氣,對治性功能退化、不舉
https://youtu.be/ur2V_oJpWaQ
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