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標題: 郭兆明博士 - 「步行禪」之「動禪」 (字幕) [打印本頁]

作者: Rondey    時間: 2017-3-12 19:26
標題: 郭兆明博士 - 「步行禪」之「動禪」 (字幕)
郭兆明博士 - 「步行禪」之「動禪」 (字幕)

【摘要】「步行禪」在「動禪」方面下手,透過數息,使人靜中有序,對身邊發生之事瞭如指掌,有利於在繁忙之中修禪及修習靈性。

* 步行禪 : https://www.youtube.com/watch?v=Fed6XtI9Szg

https://youtu.be/-XY8Xgxoft4


作者: LEUNGCHEUKFAN    時間: 2017-3-16 23:31
多謝分享,會注意練習,起碼可以運動健體,唔該




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