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標題:
彭鑫中醫博士 - 鳥飛式 (字幕)
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作者:
Rondey
時間:
2017-3-7 10:47
標題:
彭鑫中醫博士 - 鳥飛式 (字幕)
彭鑫中醫博士 - 鳥飛式 (字幕)
【方法】兩腳呈八字(前八後二)站立。雙手像飛鳥展翅般從兩側抬起,一邊微笑,一邊抬起腳跟。抬腳跟至極致時,重心移到腳大拇指上。雙手下落時,慢慢收歛笑容,腳跟回地。如此重覆
【功效】治療遺精
https://youtu.be/HdURiB1UGqY
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