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標題: 郭兆明博士 - 古印度手指瑜伽 (字幕) [打印本頁]

作者: Rondey 時間: 2017-1-26 17:51
標題: 郭兆明博士 - 古印度手指瑜伽 (字幕)
郭兆明博士 - 古印度手指瑜伽 (字幕)

【方法】十指伸直相碰後，逐一前後轉動手指。次序為︰2 (食指)、4 (無名指)、1 (拇指)、5 (尾指)、3 (中指)
【功效】改善失憶，保持腦神經活躍、不衰退，有助抗衡柏金遜、痴呆症；並令心、肝、脾、肺、腎的氣血循環走動

https://youtu.be/3QUsZ1Wvmpk

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