出體經驗課程主辦者 King指,早在有人類歷史就差不多有此聽聞,「中國古代的莊子描述過這樣情況,而外國文獻記載中,十八世紀的斯維登堡(瑞典著名科學家),曾寫過很多書描述他到靈界旅行的方法,就是利用睡眠到達,還在書中大談靈界見聞。」看過電視節目,亦有介紹遊靈界之事, King則認為似乎加入不少催眠效果。要靈魂離開身體,原來亦有方法辦到,「要出體,先要做到精神和肉體的狀態配合,通常要選擇一個渴睡的時候,或者身體疲憊時,就會較易成功。」聽起來頗恐怖,卻令人蠢蠢欲動,「其實好奇和好玩是一個很主要的原因,不過跟我學習靈魂出竅的人,本身已經接觸很多新時代( New Age)理論,他們知道有靈魂出竅之後就會想嘗試,因為這是想證實人類的心靈能力,又或者證實意識存於肉體之外。」
有人天生容易不自主的出體,參加過出體經驗課程的積淇,早在未訓練前已有相關經驗,「我原本以為自己被鬼壓,中學開始已經發生,那時過程中感覺到隻手已經出體,直至看到 King sir網頁,有很詳細的資料教人分辨,才發現很大機會是靈魂出竅。」有人要練半年才能成功出體,積淇可能較有天份,「第一次已經成功,但出體後可能太過興奮,就彈回肉身。最成功在第2次,那時我出了體,之後就穿過門,在大廳的窗口跳了出去,用蛙式游上天,在雲層上見到一班穿白色衫的洋女談天,但旁邊有人圍著她們,但她們好像看不到。」眼前的景象未算離奇,突如其來的聲音才叫人摸不著頭腦,「當時我在想究竟有幾多人像我一樣出體時,突然感覺到有個數字回答我──19。」就是積淇跟人握手,感覺跟常人不同,「就像玩電筆般麻痺,本來我還想繼續游上去,但呼吸開始急促,感覺到身體在喘氣,之後就醒了。」靈魂四出遊蕩,肉身安然入睡,但原來出體很花費體力,「醒過來手和腳都很累,但只是身體疲累,精神卻不會,不會再想賴床。」