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標題:
請教在繁忙的生活中可令心靜下來嗎?
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作者:
fpfp
時間:
2016-4-2 11:16
標題:
請教在繁忙的生活中可令心靜下來嗎?
請郭博士及網友不吝賜教,謝謝﹗
小弟以往任職的公司,常推廣靜修(mindfulness),不管名目如何,要旨是令人的心靜下來,令情緒穩定等等。不過,在公司裡,三個人的事,一個人在做。其實小弟的疑問是,究竟要令心靜下來,需要在悠閒的生活中才可做到?還是在繁忙的生活也可做到?
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